ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ
ਦਫ਼ਤਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਹਰ ਕੁਰਸੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਕੁਰਸੀਆਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ.
ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਦਫਤਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਕੁਰਸੀ ਮਨੁੱਖੀ ਬਾਇਓਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਇੰਜਨੀਅਰਿੰਗ ਮੇਜਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਆਸਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬੈਠਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
ਅਸਲ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਕੁਰਸੀ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਨੁਕਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
1. ਮਲਟੀਪਲ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਸਮੇਤ
2. ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਸਹਾਇਤਾ
3. ਡੈਸਕ ਵਰਕਰਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ
4. ਰੋਟੇਸ਼ਨਲ ਮੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਅੰਦੋਲਨ ਸਮੇਤ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਡਿਗਰੀਆਂ
ਭਾਵੇਂ ਵਰਕ ਚੇਅਰ ਜਾਂ ਹੋਮ ਸਟੱਡੀ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਖਰੀਦ, ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
1.ਕੀ ਲੰਬਰ ਸਪੋਰਟ ਹੈ
ਵਿਗਿਆਨਕ ਲੰਬਰ ਸਪੋਰਟ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਕਰਵ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਗਲਤ ਬੈਠਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਮਰ ਦੀ ਤੰਗੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।
2. ਕੀ ਇੱਕ ਉੱਚ ਘਣਤਾ ਰੀਬਾਉਂਡ ਕੁਸ਼ਨ ਹੈ
ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਚਕੀਲੇਪਣ, ਉੱਚ ਘਣਤਾ, ਮੋਟਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਚ ਰੀਬਾਉਂਡ ਸਪੰਜ ਨੂੰ ਲਪੇਟਣ ਵਾਲੇ ਬੱਟਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ.ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਬੈਠਣ ਦੀ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3. ਕੀ ਢਾਂਚਾਗਤ ਵਿਵਸਥਾ ਹੈ
ਉਚਾਈ ਸਮਾਯੋਜਨ: - ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਰਵ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਹਰੇਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਬੈਠਣ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਲੱਭ ਸਕੇ।
ਕੋਣ ਵਿਵਸਥਾ: - ਇੱਕ ਸਹੀ ਝੁਕਾਅ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੈਡਰੈਸਟ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ: - ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਡਜਸਟਬਲ ਹੈਡਰੈਸਟ ਵਾਲੀ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਹੈਂਡਰੇਲ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ: - ਕੂਹਣੀ ਦੀ ਆਮ ਗਤੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈਂਡਰੇਲ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।
ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਲਈ ਹੈਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਦਫਤਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀ.ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਲਈ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਬੈਠਣ ਦਾ ਆਸਣ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਮਾਹਰ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਦੇ ਹਰ 30 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਨਵੰਬਰ-08-2022