ਹਰ ਸਾਧਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਦਿਨ ਦੇ 24 ਘੰਟੇ ਤੁਰਨਾ, ਲੇਟਣਾ ਅਤੇ ਬੈਠਣਾ ਤਿੰਨ ਵਿਹਾਰਕ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਫ਼ਤਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦਫ਼ਤਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 80000 ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਏ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈਉਚਿਤ ਦਫਤਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀ.ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਫਤਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਤਿੰਨ "ਸਹਾਇਕ" ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਆਮ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਸਰੀਰਕ ਮੋੜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਸਰੀਰਕ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਧਦੇ.ਥੌਰੇਸਿਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਰਵਾਈਕਲ ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ।ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੋ S ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਵਰਗੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਮਰ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮਤਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੁਦਰਤੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕਰਵ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਰਕ ਚੇਅਰ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਪਿੱਠ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਮਰਥਨ ਬਿੰਦੂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:
1. ਕਿਫੋਟਿਕ ਥੋਰੈਕਿਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਉੱਪਰਲੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਸਤਹ ਹੈ।
2. ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਪਿਛਲੇ ਕਮਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਲੰਬਰ ਪੈਡ ਹੈ।
3. ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਗਰਦਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ.ਉਹਨਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਪਿੱਛੇ ਝੁਕਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਗਰਦਨ ਦੇ ਬਰੇਸ ਦੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਕੋਣ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਗਰਦਨ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਵਾਜਬ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਤੀਜੇ ਤੋਂ ਸੱਤਵੇਂ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹੈਡਰੈਸਟ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਲਾਰਡੋਸਿਸ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਦਫਤਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਤਿੰਨ "ਸਹਾਇਕ" 80% ਆਰਾਮ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਚੁਣਨਾ ਏਚੰਗੀ ਦਫ਼ਤਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀਇਸਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ!
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਜੂਨ-30-2023